Aktuelles – SOMMER 2021

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Personalisierte Ernährungsberatung: Bei z.B. Diabetes, Krebs, Autoimmunerkrankungen (u.A. Hashimoto), Über- und Untergewicht…

Gesundes Essen kann einfach sein. Und auch schwierig, wenn jahrelang ungesunde Gewohnheiten zur Routine geworden sind. Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Es ist mit Gefühlen, Heimat, Geselligkeit und vielem mehr verbunden.
Wenn dann aus gesundheitlichen Gründen, wie z.b Diabetes, Über-& Untergewicht, hohes Cholesterin, Krebs, Autoimmunerkrankungen eine Ernährungsumstellung ansteht, ist man oft erstmal überfordert. Ich war in der gleichen Situation und kenne das Problem daher gut. Jetzt, neun Jahre später, habe ich unendlich viele Erfahrungen gesammelt und diese möchte ich weitergeben. 

Mein Coaching soll Dich begleiten und Dir helfen, neue und gesunde Routinen zu entdecken. Es soll Dir Wissen, Ideen und Impulse für ein gesundes Leben geben . Das bedeutet, wir fangen ganz von vorne an und schauen uns erstmal den Status quo an. Dann gehen wir zusammen einkaufen, kochen und reden.

Als Mentaltrainerin biete ich Dir auch Techniken an um diese Umstellung dauerhaft zu unterstützen. Denn, was ich vermitteln möchte, ist keine kurzfristige Diät, sondern eine langfristige Umstellung, die zum Alltag werden soll. Einem Alltag mit mehr Energie und Lebensfreude! Terminvereinbarung unter: mindful@paleoloca.de

 

NEU! Latsch & Ratsch: Findet jetzt am wunderschönen Tegernsee statt 🙂